Good day, Ladies and Gentlemen,
안녕하세요 여러분!
PM이 되기 위해 열심히 공부하고 자기 관리 && 연습을 열심히 하시는 분들! 존경스럽습니다
이번 글에서는 열심히 일한 만큼 지치지 않고 나 스스로에게 해야 하는 행동에 대해서 작성해 보겠습니다.
많은 분들이 나 스스로가 제일 중요한데 다른 사람들 눈치 보고 다른 사람들을 더 케어하시는 분들이 있더라고요
그래서 어떻게 나 스스로에게 해줘야하는 행동에 대해서 작성해 보겠습니다!
이전글도 같이 일으시면 좋을꺼 같아요
좋은 PM이 되기 위해서는? Part 2
안녕하세요, 여러분! PM이 되기 위해 열심히 공부하고 자기 관리연습을 잘하고 있나요? 저 또한 열심히 공부하고 자기관리를 할뿐더러 회사에서도 제가 맡고 있는 프로젝트 사람들을 잘 관리를
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좋은 PM이 되기 위해서는?
과연 좋은 PM이라는 것이 무엇인가? 일을 잘하는 PM? 소통을 잘하는 PM? 톤 앤 매너를 잘하는 PM? 데이터를 잘 다루는 PM? 일을 잘 하지만 무례한 PM vs 일을 잘 못하지만 매너가 좋은 PM? 제가 PM 직무를
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나 자신 스스로에게 해줘야하는 행동!
1. 요즘 흠들었을 나를 살펴봐주기
요즘 경제가 힘든만큰 저희도 참 많이 힘든데요. 특히 PM의 삶이란... 정말 고됩니다.
사람관리가 사실 제일 힘들고 하는 일은 다 마음대로 안되고, 말할 때도 다른 사람들 기분에 맞춰 말을 해야 하고
참 힘들죠?
힘든 상황을 좋아하는 사람은 없습니다.
결국 우리는 뜻하지 않게 힘든 상황을 겪게 돼요.
사실 괜찮다고 생각하지만, 그렇지 않습니다.
괜찮다고 말한 사람들 중에 정말 괜찮은 사람은 없습니다.
그렇게 나의 감정을 돌아봐줘야 한다.
'그 당시에 너는 어땠는지'
하루에 한 번씩 나의 마음을 돌봐주면 어떨까?
노션에 적어서, 일기를 적어서, 어딘가에 기록을 해서
나 스스로의 감정을 솔직하게 적어봐요!
짜증 난다는 말 쓰지 않기!
짜증은 감정이 아닙니다
서운해서 짜증난다 === 서운하다
배고파서 짜증난다 === 배고파서 예민했다
짜증 === 행동입니다.
2. 소소한 칭찬을 자주 해주기
최근에 칭찬을 하신 적이 있으신가요?
직원들 또는 애인 또는 친구들께
멋있다! 오~좋은데? 고생했다!
마지막으로 칭찬을 하신적이 언제인가요?
칭찬은 고래도 춤추게 한다 라는 책이 정말 유명하죠?
의외로 사람들은 칭찬에 인색하더라고요
다른 사람을 향한 칭찬에도 그렇고
나를 향한 칭찬도 그렇습니다.
많은 사람들이 외부의 칭찬을 기대합니다.
그리고 그 칭찬을 통해 자존감, 사기, 긍정적인 힘을 얻게 됩니다.
하지만 굳이 그럴 필요가 있을까요?
나 자신을 칭찬해 주기로 하죠. "잘했어!" "수고했다!"
짧은 한 두 마디면 충분합니다!
오늘 하루 고생했다! 정말 잘했다!
'나 자신'과 데이트 스케줄 잡기
문뜩 이런 생각이 들 수 있습니다.
나 자신과 데이트를 한다고?
혹시 달력을 보시면 혼자 보낸 시간이 있으신가요?
집에서 보내는 혼자만의 시간이 아닌
집 근처 카페나 좋아하는 공간에 가서
내가 좋아하는 것을 나에게 시간을 사용한 적
내가 좋아하는 식당을 배달 또는 포장 말고 가서 먹은 적
왜냐하면 나는 충분히 그럴 자격이 있으니까
스스로를 객관적 존재로 바라보고 돌봐줘야 합니다.
감정을 기록하고 사소한 행복을 느껴야 합니다.
4. 무엇을 하든지 내가 가는 길을 응원하기
모든 사람들이 알면서도 모르는 척
그것은 바로 인생이 그리 호락호락하지 않다
그리고 항상 안정적이고 편안한 길을 걸을 순 없습니다.
특히 PM의 길은 더욱이 험난 할 수 있습니다.
어떤 때는 덜컹거리는 비포장도로를 달리고
어떤 때는 절벽에서 뛰어내려야 합니다.
시간과 마감이라는 강박 속에 계속 싸웁니다.
이렇게 삶이 굽이치기 시작할 때 우리는 두렵습니다.
잘 될지 의심되고 걱정이 됩니다.
그렇기에 내가 가는 길을 응원해주어야 합니다.
스스로를 응원하고 격려하는 것도 기술입니다.
예비 PM 또는 현제 PM 님들
충분히 잘하고 있습니다!
6. 분노와 미움이 내 안에 들어오지 못하게
인생을 살면서 많은 것을 지켜야 합니다.
하지만 그중 단 1가지를 지켜야 한다고 하면
바로
.
.
.
.
'마음'을 지켜야 합니다.
지키지 않은 마음은 무방비 상태와 같습니다.
누가 와서 치고, 험담을 하고, 공격적으로 하면
그 즉시 마음이 병들고 속상하고 하루가 망가집니다.
절대로 그렇게 내버려 두지 마라
부정적인 생각이 찾아온다면 단 칼에 잘라내자
부정적인 생각이 온다면 모든 세상은 부정적으로
삐뚤어지게 볼 것입니다.
저희 PM은 관심과 관찰이 필수조건입니다.
부정적으로 본다면 고지식해지고 편견이 생깁니다.
지금 긍정적인 '마음'을 잘 지키세요!
1. 일상에서 힘들었을 나를 살펴주기!
2. 소소한 칭찬을 자주 해주기!
3. 나 자신을 위한 소소한 행복 선물하기!
4. 뭘 하든 나의 길을 스스로 응원해 주기!
5. 부정적인 감정이 마음에 들어오지 못하도록!
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